心の本音を聞く

突然の冷え込みがやってきました。

やっぱり冬は寒いです。

急激な寒波到来に少し思ったことがありました。

寒さがあるから暖かさがわかる

辛いのがわかるから楽しいのがわかる

悲しいのがわかるから嬉しいのがわかる

ということは良く聞きます。

悲しみや辛さを知るから喜びや楽しさがわかるんだ

と言うことですが

でも

同じ悲しみや辛さも感じ方は色々で

その感情をどう扱うかも人それぞれな気がします。

ただ大切なことは

やって来た色々な感情はその人にとっての大事な学びだということです。

何で悲しいのか？

どうして辛いのか？

ということをしっかり見つめて心に聞いてみると

意外なことが見えて来ることがあります。

悲しい原因も辛さの理由も理解すると消化できたりします。

悲しいや辛いに焦点を当てると感情に振り回されてしまいます。

でも、しっかり分析をすると

思いもよらなかった意外な感情が自分の中にあることを発見したりします。

何か大切なメッセージが隠れていることもあります。

たとえば

そうか！私はこれがやりたかったんだ！！という様な本音にぶつかったりします。

でも

当然現状では実現出来ないと思うことが多いです。

ではどうしたら．．．？に発展させます。

そして、そんな目線で色々見つめていると

チャンスが見えて来たりするのです。

なるほど、これなら自分にも出来るかも！！

という小さな発見を見過ごさずに掴めたりします。

自分が本当にやりたいこと、本気に取り組めることへ自然に一歩を踏み出す。

という流れも体感することになります。

やりたいことに向かう時の人間のパワーは凄いものがあります。

それが本当の自分ですから．．．

悲しい、辛いは

変えて行く大切な原動力になるということです。

自分の心は

本当の自分を知っています。

自分の心と対話することで

何かが変わるきっかけが生まれるのかも！

ということで

今日もイイ日になりますように(*^^)v